Das Gefühlsrad als Erkenntnishilfe

Das Gefühlsrad – Emotionen besser verstehen
Viele Menschen spüren ihre Gefühle – können sie aber nur schwer benennen. Genau hier setzt das Gefühlsrad an.
Dieses 21 seitige E-Book hilft dir, deine Emotionen klarer wahrzunehmen, zu unterscheiden und bewusst damit umzugehen. Du lernst, wie aus grundlegenden Emotionen differenzierte Gefühle entstehen und wie du deine eigene Gefühlslandschaft besser verstehen kannst.
 
Im E-Book enthalten:
verständliche Einführung in das Gefühlsrad
druckbare Gefühlsrad-Grafik
praktische Reflexionsimpulse
3 Journaling-Übungen für dein Artjournal oder Tagebuch
einfache Anwendung für Alltag, Selbstreflexion und Coaching
 
Dein hilfreiches Werkzeug für mehr emotionale Klarheit, Selbstwahrnehmung und persönliche Entwicklung!